Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 730 522 444info@shamind.cz
    Domů / O produktech / Guarana

    Guarana

    CO JE GUARANA?

    Paulinie nápojná neboli Guarana je liánovitá rostlina z Amazonie. Domorodé kmeny považují guaranu za posvátnou a věří, že v ní je ukrytá velká síla. Vzhledem k tomu, že ke svému růstu potřebuje teplé a vlhké podnebí, pochází Guarana převážně z amazonského deštného pralesa v Brazílii. Po celá staletí byla Guarana používána domorodými kmeny pro své léčivé účinky. Zejména se používala pro močopudné vlastnosti, dále proti bolestem hlavy, horečce, křečím a jako mocné afrodiziakum.

    CO GUARANA OBSAHUJE?

    Semena Guarany obsahují stimulační látku kofei - která je označována jako Guaranin, theofylin a theobromin. Guarana je známá jako rostlina nejbohatší na kofein. Theofylin se nachází také v zeleném čaji a účinkuje postupně a delší dobu než kofein. Theobromin se nachází například v kakau, ovlivňuje srdeční činnost a zároveň může zvyšovat krevní tlak. Dále Guarana obsahuje vitamíny A, B1, B2, C, E, aminokyseliny a antioxidanty.

    ÚČINKY

    NAPOMÁHÁ KE ZVÝŠENÍ BDĚLOSTI

    Kofein může způsobit pocit většího bdění a ostražitosti tím, že blokuje působení adenosinu, neurotransmiteru, který podporuje spánek a relaxaci.

    PŘISPÍVÁ KE ZVÝŠENÍ KONCENTRACE

    Může efektivně zlepšit kognitivní schopnosti, jako je schopnost soustředění se, koncentrace a mentální jasnost, což vede k lepším výsledkům.

    POZITIVNĚ OVLIVŇUJE FYZICKÝ VÝKON

    Kofein, který obsahuje, má pozitivní vliv na svalové kontrakce, působí příznivě proti únavě a hraje roli při sportovním výkonu.

    PŘISPÍVÁ K DOBRÉ NÁLADĚ

    Může mít povzbuzující účinky na náladu a potenciálně může snižovat riziko deprese. Může také zlepšovat celkovou náladu díky látkám obsažených v guaraně.

    Další účinky

    DALŠÍ ÚČINKY

    PŮSOBÍ PŘÍZNIVĚ NA IMUNITNÍ SYSTÉM

    Antioxidanty a další látky v guaraně mohou pomáhat tělu chránit se před infekcemi a nemocemi a mohou výrazně posilovat imunitní systém.

    NAPOMÁHÁ CHRÁNIT SRDCE

    Guarana podporuje zdraví srdce a cév díky obsahu antioxidantů a dalších klíčových složek, které zlepšují krevní oběh a snižují riziko infarktu.

    BOHATÁ NA ANTIOXIDANTY A ŽIVINY

    Guarana obsahuje širokou škálu silných antioxidantů, jako jsou kofein a taniny. Chrání buňky před volnými radikály a oxidačním poškozením.

    PODÍLÍ SE NA ZDRAVÍ VAŠÍ POKOŽKY

    Kofein v guaraně se podílí na ochraně pleti před UV zářením, přispívá ke zpomalení stárnutí pleti a zároveň k jejímu prokrvení.

    Koupit GUARANU

    GUARANA VS KÁVA

    Kofein z Guarany se narozdíl od kávy nevstřebává v žaludku, ale až ve střevech. Uvolněný kofein, ale i další přírodní látky v Guaraně obsažené, tedy nedráždí žaludek. Kofein z Guarany se uvolňuje postupně a doba účinku je tedy delší. Ten nastavá obvykle až po hodině a trvá 6-8 hodin. Guarana obsahuje až 6-ti násobek kofeinu oproti kávě, je tedy velmi silným stimulantem a neměli bychom ji i kvůli dlouhému účinky vůbec používat ve večerních hodinách.

    UŽÍVÁNÍ GUARANY

    DÁVKOVÁNÍ GUARANY

    Doporučená denní dávka guarany je 600 - 2400 mg, což odpovídá 1 - 4 kapslím. Ideální je ji užívat před jídlem pro lepší stimulaci, avšak může způsobit zažívací potíže. Po jídle nebo s jídlem je užívání pohodlnější a snižuje riziko žaludečních obtíží. Osoby se zvýšeným krevním tlakem nebo se srdečními problémy by měly užívat guaranu s opatrností a po konzultaci s odborníkem.

    SÍLA A DÉLKA ÚČINKU

    Kofein je silný stimulant s účinky závislými na dávce a individuální citlivosti. S častým užíváním se může vyvinout tolerance vyžadující vyšší dávky pro stejný efekt. Účinek se objevuje za 15 - 45 minut, vrcholu dosahuje za 2 - 3 hodiny a trvá 3 - 5 hodin, kdy se množství kofeinu v těle sníží na polovinu.

    VZTAH S JÍDLEM

    Užívání před jídlem může zesílit stimulační účinky, avšak zvyšuje se i riziko zažívacích potíží. Zato konzumace s jídlem nebo po jídle je pohodlnější a snižuje možnost vzniku zažívacích problémů.

    PRO JAKÉ ÚČELY SE GUARANA POUŽÍVÁ?

    PRO ZVÝŠENÍ BDĚLOSTI

    Pokud potřebujete zvýšit svou bdělost a pozornost během dne, guarana může pomoci. Lze ji užívat ráno nebo při poklesu energie.

    PRO DLOUHODOBOU KONCENTRACI

    Někteří lidé užívají guaranu pro zvýšení koncentrace a mentální ostrosti, obzvláště během práce nebo intenzivního studia.

    PRO BOJ PROTI ÚNAVĚ

    Guaranu můžete zařadit do svého denního režimu kdykoliv pocítíte únavu nebo výpadky energie a toužíte po rychlém a efektivním povzbuzení.

    PŘED TRÉNINKEM

    Mnoho lidí bere guaranu jako předtréninkový stimulant, protože může zvýšit energii, bdělost a vytrvalost. Užívání guarany před cvičením může pomoci zvýšit výkonnost během tréninku.

    POTLAČENÍ CHUTĚ K JÍDLU

    Někteří lidé používají guaranu za účelem snížení hmotnosti, protože tento přírodní doplněk stravy může efektivně potlačit chuť k jídlu.

    Koupit GUARANU

    Proč nakoupit u nás?

    Bio Kvalita

    Guarana je sbírána v certifikovaném ekologickém pěstování nebo z divokého růstu. Díky tomu je její kvalita nejvyšší možná.

    Ruční sběr v Amazonii

    Sběr probíhá ručně za zapojení místních, kterým navíc díky tomu dostávají pracovní příležitost místní farmáři a sběrači.

    Kvalitní balení

    Guarana je zabalena ve znovuuzavíratelném doypack sáčku, který chrání obsah před vlivy slunce a vlhkostí a zaručuje nejvyšší kvalitu.

    Super kvalita za skvělou cenu

    Naše guarana je ve velmi vysoké kvalitě a zároveň jí nabízíme za výhodnou a velmi příznivou cenu.

    Související produkty

    Yerba Mate

    Koupit YERBU

    Nevyhovuje ti Guarana?

    Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.

    Vybrat