Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský je blahodárná rostlina, často mylně označovaná jako mariánský bodlák. Patří do čeledi hvězdnicovitých, kam spadá i slunečnice. Historicky byl využíván pro léčebné účinky, zejména při bolestech břicha a léčbě žloutenky. Sbírají se z něj semena, z nichž se připravuje čaj, mleté semeno pro nálev, kapsle či tinktury. Ostropestřec je vysoce ceněn díky svým detoxikačním účinkům a schopnostem léčit mnoho nemocí.


Složení
Ostropestřec mariánský je přírodní poklad, jehož léčivé účinky pramení z plodů, zejména z účinné látky silymarinu. Tento komplex flavonoidů - silybin, silydianin a silychristin - podporuje zdraví jater, má detoxikační účinky a je důležitý pro regeneraci buněk. Kromě silymarinu semeno obsahuje bílkoviny, antioxidanty, aminokyseliny, hořčiny a další vitální složky.
ÚČINKY
Další účinky

DALŠÍ ÚČINKY
Proč vybrat
Ostropestřec mariánský je rostlina a přírodní lék s bohatou historií v tradiční medicíně. Je známá svými detoxikačními a regeneračními vlastnostmi, zejména pro játra. Kromě toho ostropestřec podporuje trávení, posiluje imunitní systém a může pomoci udržovat zdravou hladinu cukru v krvi. Je to skvělý přírodní doplněk, který nabízí řadu zdravotních výhod.

Příprava a dávkování
Doporučujeme si ostropestřec nadrtit a následně z něj připravit 100% přírodní čaj. Při jeho drcení se uvolňuje ostropestřecový olej, který je možný při drcení zpozorovat na hmoždíři. Pokud nepreferujete čaj, můžete konzumovat celá semena. Stačí vložit čajovou lžičku do úst, semena rozmělnit a následně je zapíjet vodou. Ostropestřec mariánský není vhodný pro děti do 3 let, těhotným a kojícím ženám doporučujeme před použitím konzultaci s lékařem.


Historie
Ostropestřec mariánský má bohatou historii v léčitelství sahající více než 2000 let zpět. Starořecký lékař Dioskorides ho doporučoval při hadím uštknutí. Římský léčitel Plinius věřil, že jeho šťáva stimuluje vylučování žluči. V 16. století byl oblíbeným lékem na břišní potíže, v 17. století ho britský bylinář Nicholas Culpeper považoval za účinný při léčbě žloutenky.
Alergeny
Ostropestřec mariánský je obecně považován za bezpečný a zřídka způsobuje alergické reakce. Nicméně, při jakékoli alergii nebo citlivosti na konkrétní látky doporučujeme kontaktovat odborníka nebo svého lékaře.
Výživové údaje
Ostropestřec na 100 g nabízí 1543 kJ/376 kcal energie. Obsahuje 24 g tuků, z nichž 4,6 g jsou nasycené mastné kyseliny. Má méně než 1 g sacharidů s téměř nulovým obsahem cukrů (<0,1 g). Vyniká 49 g vlákniny, což podporuje trávení, a 16 g bílkovin. Jeho sodíkový obsah je nízký, jen 0,02 g soli.
Nevyhovuje ti Ostropestřec?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
Vybrat